Kindertraining

Anfänger (ab 5 Jahren):

In dieser Gruppe werden die Kinder spielerisch an die ersten Judotechniken herangeführt. Im Vordergrund stehen die Freude an der Bewegung sowie das Schulen der Motorik, Verbesserung der Körperbeherrschung und Beweglichkeit. "Judo spielen" heißt das Motto. Durch die Fallschule wird ihnen das verletzungs- und angstfreie Fallen nähergebracht. Ziel ist es die Judoka mit ersten Würfen und Haltegriffen auf ihren ersten Gürtel vorzubereiten.
Alle interessierten Kinder ab 5 Jahren können jederzeit reinschauen und schnuppern.

TagUhrzeitOrt
Dienstag        16.30 - 17.30    Franz-Schiebl Sporthalle     

 

Fortgeschrittene I (ab weiß-gelben Gürtel):

Die Aktiven haben ihre erste Prüfung - zum weiß-gelben Gürtel - bestanden und nun wird es ernster, denn "Judo lernen" ist angesagt. Die erlernten Techniken werden vertieft und das Repertoire an Würfen und Bodentechniken wird erweitert. Kampfgeist ist gefragt, wenn es darum geht das Erlernte in spielerischen Kämpfen zu erproben. Die Kinder sind im Alter von 7 bis 10 Jahren.

TagUhrzeitOrt
Dienstag        17.30 - 18.30    Franz-Schiebl Sporthalle     

Fortgeschrittene II (ab gelb-orangenen Gürtel):

Mit einigen Jahren Judoerfahrung beginnt die Phase des „Judo anwenden“, in der mit Hilfe von bekannten Techniken Lösungen für technisch- taktische Situationen gefunden werden. Viel Kondition, saubere Ausführung und kreatives Anwenden ist wichtig, wenn man sich in Wettkämpfen behaupten will. Im Boden lernt man den etwas anspruchvolleren Teil der Hebel- und Würgetechniken kennen.

TagUhrzeitOrt
Dienstag        18.30 - 20.00    Franz-Schiebl Sporthalle     

 

Judend-/Erwachsenentraining

Das Training am Freitag ist für alle Jugendlichen und Erwachsenen (Anfänger und Fortgeschrittene). "Judo gestalten" steht nun im Vordergrund. Variantenreichtum und Abwechslung sind die Ziele des Trainings, in dem an der Kondition gearbeitet und die Technik verfeinert wird. Ausgefallene Würfe, Haltegriffe, Hebel und Würger sind ebenso Bestandteil wie Techniken aus dem Bereich der Selbstverteidigung.

Es besteht die Möglichkeit für eine bevorstehede Gürtelprüfung zu üben.

Jeder, der Lust hat mehr vom Judo zu entdecken, ist herzlich willkommen. Nach dem Motto: Ein wahrer Judoka lernt nie aus!

TagUhrzeitOrt
Freitag        18.00 - 20.00    Franz-Schiebl Sporthalle     

 

In den Schulferien findet kein Training statt.

Zurück ...