Wie wichtig ist Schlaf für Erwachsene und Kinder? Kann man durch Schlafen abnehmen? Macht viel Schlaf auch viel schlauer? Sind Nachteulen klüger und leistungsfähiger als Frühaufsteher?

Guter Schlaf HPWelche Aspekte spielen für einen erholsamen Schlaf eine Rolle?

 Die Antworten auf diese Fragen hängen mit der Qualität der Nachtruhe zusammen. Doch schlafen Sie gut? Laut verschiedener Studien haben immer mehr Deutsche Probleme beim Ein- oder Durchschlafen.

Und das kann auch gesundheitliche Folgen haben:
Übergewicht und Diabetes, ein gesteigertes Risiko von Herz- Kreislauf-Erkrankungen und Depressionen sowie eine sinkende Lernleistung. Aus diesem Grund unterstützt die Audi BKK Ihre nächtliche Ruhe mit zahlreichen Angeboten.

Alle Infos unter: www.audibkk.de/schlaf.        

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Ausgeschlafen HP

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