Dieser Kinderyoga Kurs richtet sich gezielt an Schüler und Schülerinnen im Alter zwischen 6 und 8 Jahren.
Ausschreibung zum DownloadDie Kinderyogastunde beginnt mit einem Anfangsritual und einem Bewegungsspiel, das den Kindern hilft, anzukommen und ihren Bewegungsdrang abzubauen. Anschließend folgt eine Wahrnehmungs- oder Entspannungsübung, wie zum Beispiel Pranayama (Atemübungen), die den Übergang von Bewegung zur Ruhe unterstützt.
Die darauffolgenden Yoga-Übungen (Asanas) fördern spielerisch den Gleich-gewichtssinn, die Koordination, das Körpergefühl, die Konzentration sowie Kraft und Beweglichkeit der Kinder. Ein weiteres Ziel ist der bewusste Umgang mit Emotionen: Durch gezielte Übungen lernen die Kinder, ihre Gefühle wahrzunehmen, zu benennen und besser zu regulieren.
Entspannungsübungen tragen zusätzlich zum Stressabbau und zur emotionalen Balance bei. Die Stunde endet mit einer gemeinsamen Reflexion und einem Abschiedsritual. Jede Stunde ist thematisch gestaltet und wird von Liedern und Geschichten begleitet, um die Kinder in ihrer Entwicklung zu unterstützen und ihnen Freude an Bewegung und Entspannung zu vermitteln.
Beginn: Mittwoch, 29. Januar 2025
Dauer: 8 x - 17:00 - 18:00 Uhr
Treffpunkt: Franz-Schiebl-Sporthalle Gruppenraum 2 - Jahnstraße
Kursgebühr: 36,00 € Mitglieder - 72,00 € Nichtmitglieder
Kursleiterin: Amelie Heinrich
Die Kurse sind nicht an eine Vereinsmitgliedschaft gebunden.
Wegen begrenzter Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung in der Geschäftsstelle unbedingt erforderlich!
Link zur Geschäftsstelle