Swim & Run

Swim & Run - Zusätzliche Corona-Regeln

Hallo liebe S&R-Fans,

aufgrund der Pandemie-Situation müssen wir auch einige zusätzliche Regeln einführen:

  1. Es sind maximal 40 Personen (Teilnehmer inkl. Zuschauer) je Training zugelassen. 
    Dazu zählen auch Gäste (Nicht-Mitglieder), die weiterhin willkommen sind.

  2. Anwesende Personen müssen sich mit Kontaktdaten (Name, Adresse & Telefonnummer) registrieren.

  3. Online-Registrierung wird bevorzugt, d.h. ein Platz für Online registrierte Teilnehmer wird frei gehalten. Registrierung hier:
    https://www.eventbrite.de/e/swim-run-training-triathlon-karlsfeld-registrierung-108601223182
     
  4. Im Wasser gilt ein Mindestabstand von 3m nach vorne/hinten und 2m zur Seite.
    Der Start erfolgt deshalb bis auf Weiteres rollierend, im Abstand von 5 Sekunden, mit schwimmstärkeren Teilnehmern zuerst. Alternativ, bei wenigen Teilnehmern, gemeinsam im entsprechenden Seiten-Abstand.

  5. Im Landgang, in der Wechselzone und im Laufen gilt ein Mindestabstand  von 1,5m zur Seite (zu Teilnehmern genauso wie zu anderen Passanten!) und 5m nach vorne/hinten. 
    Ist zügiges Überholen unter Einhaltung der Abstandsregeln nicht möglich, darf nicht überholt werden! Überholte müssen sich ggf. Zurückfallen lassen, wenn es zum Einhalten des Abstandes zum Überholenden oder zu anderen Passanten notwendig ist.

  6. Gemeinsam genutzte Geräte (z.B. zur Zeitnahme) müssen ggf. desinfiziert werden.

  7. Die allgemeinen Hygiene-Maßnahmen sind ebenfalls einzuhalten:
    https://www.infektionsschutz.de/coronavirus/schutz-durch-hygiene.html

 Sollten die Regeln noch angepasst werden müssen, werden wir dies an dieser Stelle tun.

Bis dienstags,
Euer S&R-Team

Swim&Run Saison - Start

Hallo liebe S&R-Freunde,

Swimrun start     

Wir beginnen mit der Swim & Run-Saison am Dienstag, den 9. Juni 2020.

 

Wie immer ist Treffpunkt um 18:45 Uhr an der Südost-Ecke des Karlsfelder Sees zum Briefing und Einkleiden, pünktlicher Start im Wasser ist um 19:00 Uhr.

Datum Schwimmen (ca.) Laufen (ca.) Special Ergebnis
09.06.2020 1300 m 2,6 km  Ergebnis
16.06.2020 1350 m 4,8 km Trail-8  Ergebnis
23.06.2020 1350 m ca. 5 km S&R vs. SwimRun   Ergebnis
30.06.2020 1850 m 2,6 km    Ergebnis
07.07.2020 ca. 1500 m ca. 11 km SwimRun Germany Revierguide  
14.07.2020 3x 370 m ca. 4,5 km Superleague (no Elimination)  
21.07.2020 1300 m 5,3 km VM Schwimmen  
28.07.2020 ca. 800 m 3x 2 km SwimRun (kurz)  
08.08.2020 - 08.09.2020 Fortsetzung folgt ...

 

Zu den Specials gibt es ggf. kurzfristig hier noch eine schriftliche Einweisung. Außerdem kann es ggf. kurzfristig zu Plan-Änderungen kommen. Absagen gibt es i.A. nur bei Gewitter oder Sturmwarnungen. Schaut bitte deshalb am besten Dienstags nachmittags ab 15 Uhr auf diese Seite. Wer die sich gängigsten Streckenvarianten genauer anschaun will, findet eine Skizze hier. Weitere Details findet ihr Allmanach, dem allgemeingültigen Regelwerk. Oder fragt uns direkt:

Michael: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Christian: 0172/8296683

Euer S&R-Team,
Michi & Christian

 

PS: Die Seite der Wasserwacht Karlsfeld zeigt wieder die richtige Temperatur an!

Wir freuen uns auf ein Wiedersehen zur Trainings-Aufnahme.

Euer S&R-Team

Streckenlängen im Karlsfelder See

Viele von uns trainieren im Karlsfelder See auch "auf eigene Faust".

Um für euch die Trainingsauswertung genauer zu machen (GPS-Uhren zeigen beim Schwimmen meist ziemlich verfälschte Werte an), haben wir einige Strecken mit Hilfe von Google Maps im Karlsfelder See ausgemessen.

Viel Spaß beim Schwimmen und passt auf euch auf!

Karlsfelder see mit nummern und strecken 

 

1

Startplatz Swim&Run (SW-Ecke)

 

2

Erste Bank O-Seite

 

3

Bank mit Rettungsring O-Seite (UK)

 

4

Rettungsring südl. vom Geländer (K)

 

5

Süd-Ecke See-Terasse

 

6

Südl. Zaun von Wasserwacht

 

7

Südecke Halbinsel (M)

 

8

Nordecke Halbinsel

 

9

Steinhaufen NO-Ecke

 

10

Rettungsring Nord-Seite (L)

 

11

NW-Ecke

 

12

Strand ggü. Halbinsel (letzter Baum)

 

13

Süd-Ende vom Strand beim Toilettenhäuschen

 

14

Nord-Ende vom SW-Strand

 

 

Von Nach Länge (in m)
1 2 190
3 210
4 370
5 450
6 500
7 670
10 920
14 400
2 3 60
7 670
10 930
11 930
13 580
14 450
3 4 230
7 610
10 880
11 880
13 530
14 400
4 5 100
7 390
11 680
12 470
13 360
14 270
5 6 60
7 300
11 600
12 390
13 310
14 250
6 7 250
11 550
12 360
13 290
14 260
7 8 60
10 270
11 300
12 160
13 200
14 300
8 9 200
10 210
11 250
12 170
13 240
14 350
9 11 270
12 320
13 440
10 12 270
13 390

Die Streckenlängen sind auf 10m gerundet.

Swim&Run Reglement


Immer gültig: Der Karlsfelder Regelalmanach

Unser wöchtenlicher Swim & Run als wettkampf-ähnliche Veranstaltung soll hauptsächlich Spaß und aber natürlich auch einen Trainingseffekt bringen. Eine gute Portion sportlicher Ehrgeiz und Kampfgeist kann deswegen nicht schaden!

karlsfelder see so ecke

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Gesamtpunkte-Tabelle


Hier gibt es die Ergebnistabelle der kompletten Swim & Run Saisonen 2006 bis jetzt!

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Vater der Idee ...

 
Einen Swim & Run in Karlsfeld zu organisieren war die wunderbare Idee von unserem geliebten Alan († 07.05.2006) - inspiriert von dem gleichnamigen neuseeländischen Event . 

Wir führen für Al, und mit Al im Herzen diese Fun-Wettkampf-Serie durch. Es ist kein offizieller Wettkampf, aber es gibt eine Cup-Wertung und eine Menge Spaß. Freunde und Zaungäste sind jederzeit willkommen!

1-AlBob