Swim & Run

S&R Saisonplan 2019

Hallo liebe Swim&Run-Freunde, 

wir starten wie angekündigt ab 23.4. wieder mit unseren Dienstags-Treffen zum gemeinsamen Schwimmen und Laufen. Treffpunkt ist um 18:45 Uhr an der Südost-Ecke des Karlsfelder Sees.

Start ist dann pünktlich um 19 Uhr. Je nach Programm geht es dann anschließend noch zum gemütlichen Beisammensein (Grillen oder Pizza-Essen).

Auch Gäste sind willkommen, egal ob als Teilnehmer, Zuschauer oder Mit-Griller.

 

 

 

Top Event im Freien.

 

 

Es war einfach geil.

 

 

Seid einfach a Wochenhighlight geworden und meine Quälmotivation!

 

 

Viel Abwechslung, tolle Events.

  Saison-Feedback 2018

 

Datum Schwimmen (ca.) Laufen (ca.) Special
23.04.2019 freies Training ohne Zeitnahme
30.04.2019
07.05.2019 200 m 7x400m 2er Staffel, Laufen mit Jagdstart im Stadion
14.05.2019 750 m 5,2 km 3er Teamsprint
21.05.2019 noch offen S&R oder SwimRun (individuell)
28.05.2019 1450 m 2,6 km (mit Berg)
04.06.2019 800 m 5,2 km
11.06.2019 1450 m 2,6 km Mit Vereinsmeisterschafts-Wertung
18.06.2019 900 m 5,2 km 2er TeamSprint (optional mit Seil)
25.06.2019 noch offen SwimRun
02.07.2019 1850 m 2,6 km ggf. Ersatztermin für Specials
09.07.2019 1300 m 2,6 km
16.07.2019 750 m 7,8 km Jagdstart nach Schwimmranking
23.07.2019 noch offen SwimRun
30.07.2019 ca. 200m (je nach AK) ca. 2x 1600m (je nach AK) Biathle
06.08.2019 noch offen SwimRun
13.08.2019 1850 m 2,6 km (mit Berg)
20.08.2019 1450 m 5,2 km (mit Berg)
27.08.2019 750 m 7,8 km (mit Berg)
03.09.2019 200 m 2,6 km
10.09.2019 freies Training ohne Zeitnahme
17.09.2019
24.09.2019

Die Kids-Termine sind noch nicht final abgestimmt. Es kann deshalb (wie aus anderen Gründen) noch zu Änderungen kommen.

Zu den Specials gibt es ggf. kurzfristig hier noch eine schriftliche Einweisung. Außerdem kann es ggf. kurzfristig zu Plan-Änderungen kommen. Absagen gibt es i.A. nur bei Gewitter oder Sturmwarnungen. Schaut bitte deshalb am besten Dienstags nachmittags ab 15 Uhr auf diese Seite. Wer die sich gängigsten Streckenvarianten genauer anschaun will, findet eine Skizze hier. Weitere Details findet ihr Allmanach, dem allgemeingültigen Regelwerk. Oder fragt uns direkt:

Michael: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Christian: 0172/8296683

Euer S&R-Team,
Michi & Christian

 

PS: Die Seite der Wasserwacht Karlsfeld zeigt wieder die richtige Temperatur an!

Swim and Run - Saisonankündigung 2019 und Umfrage

Hallo liebe S&R-Fans,

wir werden uns auch in der Sommer-Saison 2019 wieder jeden Dienstag um kurz vor 19 Uhr abends am Karlsfelder See zum Schwimmen, Laufen, Grillen und Plaudern treffen.

Aktuell (9.4.2019) liegen die Badesee-Temparaturen in Bayern bei ca. 10 Grad.

 Die Wetter-Tendenz der nächsten 2 Wochen kündigt leider zunächst nochmal eine Abkühlung an.

Ich persönlich (Christian) möchte gerne mit dem Freiwasser-Training starten, sobbald der See etwa 12 Grad hat (um realistische Bedingungen für das Ötillö-Engadin-Rennen zu üben), also voraussichtlich am 23. April (vorbehaltlich)., wobei das noch als "Freies Training" ohne Zeitnahme und Saison-Wertungspunkte gelten wird.

Mit dem offiziellen Training werden wir wie üblich noch warten, bis etwa 14 Grad erreicht sind.

Die Regeln werden sich wieder am Allmanach orientieren. Übrigens: Darin steht nichts davon, dass Auftriebs- und Vortriebshilfen nicht erlaubt sind. Deswegen werde ich das gerne für mein persönliches SwimRun-Training benutzen. Wie immer sind Gast-Teilnehmer, also Nicht-Mitglieder, auch willkommen.

Der "offizielle" Saison-Plan folgt dann "bald".

Euer Swim&Run-Team,
Michi & Christian

 

PS: Hier die Ergebnisse der Saison-Umfrage der Jahres-Versammlung. Vielen Dank für euer Feedback. Die netten Kommentare werden wir auszugsweise für die baldige Saison-Ankündigung verwenden.

Swim&Run Reglement


Immer gültig: Der Karlsfelder Regelalmanach

Unser wöchtenlicher Swim & Run soll hauptsächlich Spaß und aber natürlich auch einen Trainingseffekt bringen. Eine gute Portion sportlicher Ehrgeiz und Kampfgeist kann deswegen nicht schaden!

Es ist kein offizieller Wettkampf, sondern eine Trainingsveranstaltung!

karlsfelder see so ecke

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Gesamtpunkte-Tabelle


Hier gibt es die Ergebnistabelle der kompletten Swim & Run Saisonen 2006 bis jetzt!

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Vater der Idee ...

 
Einen Swim & Run in Karlsfeld zu organisieren war die wunderbare Idee von unserem geliebten Alan († 07.05.2006) - inspiriert von dem gleichnamigen neuseeländischen Event . 

Wir führen für Al, und mit Al im Herzen diese Fun-Wettkampf-Serie durch. Es ist kein offizieller Wettkampf, aber es gibt eine Cup-Wertung und eine Menge Spaß. Freunde und Zaungäste sind jederzeit willkommen!

1-AlBob